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Febrero es el mes del corazón

Asociación Americana del Corazón

El primer viernes del mes, el 5 de febrero, es el Día Nacional de Vestir de Rojo. De costa a costa, los puntos de referencia, los presentadores de noticias y los vecindarios se volverán rojos para crear conciencia y apoyar las enfermedades cardíacas.

Las enfermedades cardiovasculares (enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular combinados) matan a unas 2.300 personas al día. La obesidad tanto en jóvenes como en adultos está en su punto más alto, a los jóvenes se les diagnostica una enfermedad cardíaca antes que nunca y las personas que solo tienen códigos postales separados pueden vivir 25 años menos que sus vecinos debido a las disparidades en la salud. El Mes Estadounidense del Corazón es vital para la concientización, pero la Asociación Estadounidense del Corazón insta a las personas a cuidar su corazón durante todo el año.

Considere los hechos:

  • La enfermedad cardíaca mata a más personas que todas las formas de cáncer combinadas;
  • Los ataques cardíacos afectan a más personas cada año que la población de Dallas, Texas;
  • El 83% cree que los ataques cardíacos se pueden prevenir, pero no están motivados para hacer nada;
  • El 72% de los estadounidenses no se consideran en riesgo de enfermedad cardíaca; y
  • El 58% no se esfuerza por mejorar la salud de su corazón.

Aunque la ciencia avanza en la medicina de maneras nuevas y emocionantes, las elecciones poco saludables de estilo de vida combinadas con el aumento de las tasas de obesidad tanto en niños como en adultos han obstaculizado el progreso en la lucha contra las enfermedades cardíacas.

La buena noticia es que la enfermedad cardíaca se puede prevenir en la mayoría de los casos con opciones saludables, que incluyen no fumar, mantener un peso saludable, controlar el azúcar y el colesterol en la sangre, tratar la presión arterial alta, realizar al menos 150 minutos de actividad física de intensidad moderada a la semana. y hacerse chequeos regulares.

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