Primera Alerta

Golpe de calor: las temperaturas podrían romper récord este fin de semana

Ante las temperaturas que se esperan, nuestro meteorólogos han emitido una Primera Alerta durante todo el sábado y el domingo.

Telemundo

Si bien, el verano aún no ha comenzado oficialmente, esto no ha detenido a la madre tierra de traernos un golpe veraniego de antemano y es que tras el paso de la lluvia esta semana, se espera que las temperaturas se disparen para este fin.

Según nuestro equipo de Primera Alerta, se espera que las temperaturas se disparen a un promedio de 96 grados este sábado, una cifra récord para la región en esta temporada.

Ante las temperaturas que se esperan, nuestro meteorólogos han emitido una Primera Alerta durante todo el sábado y el domingo para la mayoría del área de Filadelfia y el sur de Nueva Jersey.

El sábado sería el primer día del año con temperaturas en los 90 desde agosto.

Nuestro equipo de meteorólogos pronostica que estas comenzarían a subir a tempranas horas del sábado, a medida que la nubosidad se disipa en la zona.

Lucy Bustamante ofrece recomendaciones para lidiar con el golpe de calor que se pronostica para el fin de semana. Use ropa ligera y fresca, así como refrésquese constantemente.

¿Cuándo comenzaría el gran aumento en temperaturas?

Se espera que las temperaturas alcancen los 97 grados durante el sábado y los 90 el domingo. Zonas como el sur de Nueva Jersey y Filadelfia podrían ver temperaturas cercanas a los 100 grados.

¿Cómo te puedes mantener seguro en esta ola de calor?

Aquí algunas recomendaciones:

  • Mantente en un lugar fresco de ser posible. Si tienes que salir, usa un protector solar (mínimo SPF 15) y un sombrero para protegerte la cara y la cabeza.
  • Si no tienes un sistema de aire acondicionado, es recomendable que mantengas las habitaciones bien ventiladas, con las ventanas abiertas y ventiladores encendidos.
  • Considera acudir a una piscina pública o cualquier espacio con aire acondicionado.
  • Comprueba el estado de salud de tus vecinos, especialmente si son ancianos, niños pequeños o deshabilitados. Las personas mayores que viven solos y asilados de su familia son más vulnerables.
  • Es importante beber líquidos -en especial agua- incluso si no tiene sed.
  • Evite las bebidas que contienen alcohol, cafeína o grandes cantidades de azúcar.
  • Use ropa ligera y holgada, de color claro y que cubra la mayor cantidad de piel posible.
  • Nunca deje solos en el interior de un vehículo a niños, mascotas y personas vulnerables.
  • Evite la actividad vigorosa, especialmente durante las horas pico del sol, entre las 11:00 de la mañana y las 4:00 de la tarde.
  • Si tiene que hacer una actividad física, es mejor que la realice en las horas más frescas, entre las 4:00 y las 7:00 de la mañana.
  • Duchas o baños de agua fría pueden ser muy refrescantes, pero evite cambios bruscos de temperatura.
  • Nunca tome una ducha fría inmediatamente después de una prolongada exposición al sol. Los cambios extremos de temperatura pueden hacer que se enferme y sufra náuseas o mareos.

Ante la ola de calor, la ciudad reveló un listado de centros de enfriamiento donde podrás encontrar bebederos, fuentes y más.

Encuentra el centro de enfriamiento más cercano a ti aquí.

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